- Kopā: 7 stundas 15 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 7 stundas
- Raža: 6-8 porcijas
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 521 | Kalorijas |
| 33 g | Tauki |
| 24 g | Ogļhidrāti |
| 30 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 6-8 porcijas | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 521 |
| % Ikdienas vērtības * | |
| Kopā tauki 33g | 43% |
| Piesātinātie tauki 15g | 74% |
| Holesterīns 236 mg | 79% |
| Nātrijs 1107mg | 48% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 24g | 9% |
| Diētiskā šķiedra 3g | 9% |
| Olbaltumvielas 30g | |
| Kalcijs 436mg | 34% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. | |
Šī gardā Bacon Tater Crockpot brokastu plācenīša recepte pa nakti gatavo jūsu crockpot. Es mīlu kombināciju, kas sastāv no konusveida traukiem, Kanādas speķa, sīpola un olu. Šīs sastāvdaļas ir tik mierinošas un lieliski piemērotas sirsnīgām brokastīm.
Šī ir lieliska recepte, kas noder, ja cilvēki nakšņo pa māju vai ja Ziemassvētkos vai Lieldienās rīkojat vēlās brokastis. Viss, kas jums jāpasniedz ar to, ir dažas smalkmaizītes vai saldie rullīši, kā arī augļu salāti. Kafija, apelsīnu sula, piens un tēja ir laba izvēle dzērieniem.
Sastāvdaļas
- 1 mārciņa iesaiņota saldēta tarta tot kartupeļu
- 1/2 mārciņas kubiņos sagriezts Kanādas bekons
- 2 sīpoli, sasmalcināti
- 1-1 / 2 tases sasmalcināta Čedaras siera
- 1/4 tase rīvēta Parmesan siera
- 6 olas
- 1/2 tase pilnpiena
- 2 ēdamkarotes miltu
- sāls un pipari pēc garšas
Soļi, lai to panāktu
4 līdz 5 ceturtdaļas krokotas katlā kārtojiet sastāvdaļas secībā: vienu trešdaļu plācenīša pamatnes, bekonu, sīpolus un sieru.
liellopa gaļa melno pupiņu mērcē
Atkārtojiet slāņus vēl divas reizes, beidzot ar sieriem.
Vidējā maisīšanas traukā apvienojiet olas, pienu un miltus un sakuliet ar putukrējumu vai olu putotāju, līdz tas ir apvienots.
Pēc garšas sezonu ar sāli un pipariem.
Ielejiet šo maisījumu pāri krokotas podiņā esošajiem slāņiem.
Nosedziet krokotu un vāriet zemu 6-8 stundas vai līdz brīdim, kad tūlītēja nolasījuma termometrs sasniedz vismaz 160 ° F.
kas ir ķekars brokoļu
Piezīme: Pirms gatavojat šo recepti, lūdzu, pārliecinieties, ka zināt savu crockpot. Ja tas tiek pagatavots karstāks - ja ēdiens tiek pagatavots pirms vairākumā receptēs norādītā laika, jums ir karsts krokots pods. Pārbaudiet šo recepti 5 stundās; to pat var izdarīt. Jaunāki krokoti gatavo daudz karstāk nekā vecāki modeļi, tāpēc jums attiecīgi jāpielāgo receptes. Pārtikas gala temperatūrai jābūt 165 grādiem pēc F.
Skatiet Vai jaunāks karstais krokpots ir labs vai slikts? diskusijai.
Receptes tagi:
- Čedars
- brokastis
- u.s. reģionālais
- atpakaļ uz skolu